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7月龄宝宝护理

2017-12-12 在线咨询
      

7个月的宝宝各种动作开始有意向性,会用一只手去拿东西,不用人扶能独立坐几分钟;能发出各种单音节的音,会对他的玩具说话;已经开始能理解别人的感情,如果对他友善地谈话,他会很高兴;如果训斥他就会哭。

饮食营养

宝宝长到7个月时,已开始萌出乳牙,有了咀嚼能力,同时舌头也有了搅拌食物的功能,对饮食也越来越多地显出了个人的爱好,喂养也随之有了一定的要求。

燎原温馨提示

宝宝食物的软硬标准的烹调秘诀是:煮到无需用力就可以将食物压烂的程度。基本做法是:先将食物切成碎末再煮得很软。用勺子捞起食物略微倾斜,食物如果啪答啪答掉落,表示水分粘稠度非常够,宝宝极易入口。

等宝宝习惯咀嚼食物后,可慢慢增加块状食物的份量。将食物切大约5MM的丁,煮至无需用力就可轻松将食物压烂的程度。水分比初期少些。用勺子捞,食物会慢慢掉下来。

什么是营养均衡搭配?营养均衡搭配口诀为3:1:1,即糖类:蛋白质:维生素矿物质=3:1:1。以一天或一星期为单位,3种营养素总数维持在这个比例就行,就是个大致标准。

下面每个营养素后面都标有*,能帮助妈妈们清楚了解该营养素到底存在于哪些食物当中。

*糖类

包括主食类的面包,米粥,薯类,玉米,玉米片等淀粉类及奶油,植物油,沙拉酱等油脂类等。在婴儿期,香蕉也属于其中一种。

*蛋白质

包括牛奶,酸奶,乳酪等乳制品,蛋,肉,肝脏和鱼类,贝类,还有豆腐,绿豆,黄豆等豆制品。

*维生素和矿物质

包括蔬菜,水果,海藻类。不过,蔬菜不足时不能用水果补充。

起居锻炼

爬行:一般婴儿能够自如翻身就有了学爬的机会,开始他只能趴着玩但不能向前爬,或者是原地旋转及向后退,此时家长可有意识的教婴儿练习爬。将婴儿俯卧在床上,妈妈在婴儿前面摆弄会叫或会响的玩具吸引孩子注意,并不停地说:“宝宝,快来拿啊!”爸爸在身后用手推着婴儿的双脚掌,使其借助爸爸的力量向前移动身体,接触到玩具,以后逐渐减少帮助,训练婴儿自己爬。开始爬行时婴儿可能腹部离不开床面,大人可用一条毛巾放在他的腹部,然后提起腹部让他练习手膝爬行,渐渐地他会上下肢协调起来,可以用双手及双膝协调灵活地向前爬行。注意饮食后不宜立即练习,每次练习时间不宜过长,为10分钟左右。

提升宝宝免疫力的小游戏—翻滚

让宝宝在床上坐着,拿一个宝宝感兴趣的玩具从宝宝左侧移动到右侧,为了拿到玩具宝宝会使劲翻成仰卧姿势再转向右侧。这个游戏需要宝宝克服身体的重力,并可以使肌肉、关节、皮肤等都得到锻炼或抚触。

燎原呵护:如何给宝宝洗头

许多宝宝洗澡十分不配合,尤其是洗头,有的宝宝甚至讨厌水溅到他的脸上。究其原因,大多是因为宝宝曾经有过洗发露或洗澡水流到眼睛、耳朵里的经历。要想消除这种不愉快的记忆,可以试试下面的方法:

①用不刺激的婴儿洗发露;

②妈妈可以用细长轻薄的毛巾或者纱布自制一个洗发圈,戴在宝宝的额头上,它可以阻制水溅到宝宝的脸上、眼睛和耳朵里。

③月龄较小的宝宝洗澡时,脸朝上,妈妈用左臂夹住宝宝的身体并用左手托稳头部,用拇指及食指将宝宝耳朵向内盖住耳孔,防止水流入。右手抺上婴儿洗发精柔和地按摩头部,然后冲洗抹干。不要把洗发精直接涂在宝宝的头上,不要按压宝宝头部中央柔软的部位。

来源: 未知
作者: admin
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